テレビの前で毎日、東京オリンピックに釘付けになり、「最近のスポーツは、よくわからん！」と時代の変化にビックリです。 公園の階段の手すりの上をスケートボードで滑ってみたり、壁をよじ登ってみたり、色々なスポーツがある事にまた […]

梅雨明けから、連日の猛暑で大変ですが、各ホールで入居者の皆様と一緒にテレビを観ながら、日本のオリンピック選手の活躍ぶりに、感動をもらいながら過ごしています。 のんびり村今津では、先日から保温庫が入り、冷たい物や温かい物を […]

時折、雲の中から明るい陽射しを感じながら、 梅雨明けのニュースが待ち遠しいこの頃です。 今回の笑い塾は、今までの振り返りトークと簡単体操です。 健康……４個のキーワードがあります １）食事　　　バランスよく取りましょう […]

今回は、”夏に向けての衣服”についてのお話をさせて頂きました。 衣服の役割として、体温コントロールや身を守る等があります。 ・服の着方についての注意事項…冬・重ね着をすると暖かい 夏・沢山重ね着をすると熱がこもってしまう […]

今回は、ジメジメした季節に注意したい、”食中毒について”のお話です。 看護師が事前に準備した、絵といつものわかりにくい？ジェスチャーで三つのクイズに 答えて頂きました。 「満点を取らないとおやつが食べれません」と言いなが […]

前回の「梅雨時の健康対策」からの続きで、「熱中症について」のトークをさせて頂きました。 １．熱中症とは……暑いとき（環境）　熱が体にこもる ２．熱中症と高齢者……暑さを感じにくい 体の中の水分が少ない 我慢をする 喉が渇 […]

今回の”笑い塾”は、梅雨入り前に看護師から、「梅雨時の健康対策」のお話をさせて頂こうと思っていたら、なんと！！　あっという間に、例年より随分早めの梅雨入りとなりました。 今日も、ジメジメして大雨注意報も出ています。 看護 […]

春風も心地よく、過ごしやすい季節となりました。 店先には、紫陽花やカーネーションの花が飾られ、思わず立ち止まってしまいます。 また、公園の池のそばには、紫の菖蒲やあやめが鮮やかに咲いています。 色々な花が満開となり、ちよ […]

桜満開！笑顔が溢れる季節となってきました。 今回の「笑い塾」は、”免疫力アップ”についてのトークをさせて頂きました。 近々、高齢者施設でも新型コロナ感染予防のワクチン接種が始まる予定となっています。 新型コロナウィルスに […]

太陽の日差しを浴びて、心弾む季節となりました。 サァーー！！散歩へ出かけましょう！ 今回は、看護師より前回に引き続き”むくみの予防と解消方法”のワンポイントアドバイスをさせて頂きました。 1.同じ姿勢を長時間とらない。 […]