新型コロナと豪雨の中いかがお過ごしですか？

家にいる時間が長く運動不足になっていませんか？

私はテレビを観ながらのお菓子をやめて最近はテレビを観ながらストレッチに変えてみましたよ。

とても気持ちがいいのでしばらく続けてみようと思います☆

さて居宅介護支援事業所では生活不活発についてのチラシを作ってみましたよ!(^^)!

これからもいろいろな発信をしていきますね。これからもよろしくお願いします。