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風船バレー(介護付きホーム)

お天気がイマイチなので、今日は朝食後に室内で、少し運動をしてみましょう!!

ということで「風船バレー」を行いました。

「目の前にきたよ~」

手を伸ばして、は~い、いくよ~

いい感じ♪

 

こちらでは、みなさんと「365歩のマーチ」を歌いながら行いました。

♪しあわせは~歩いてこない

だから 歩いて行くんだね♪

♪一日一歩 三日で三歩♪

…とここでTさん。

「三歩進んで四歩下がる!!」と自信満々(笑)

「いやいや、Tさん、三歩進んで四歩下がったら、毎日、一歩ずつ後退してしまいますよ~」

みんなで声をだして笑いました^^

朝から、ちょっとした身体の運動と心の運動になりました♪