秋晴れも続き、過ごしやすい季節が続いています。

今回の”笑い塾”では、スタッフからのリクエストもあり、「日常生活リハビリ」の話を

看護師からトークさせて頂きました。

”笑い塾”では、毎回のように、加齢！加齢！と言って表現させて頂いていますが、

今回も加齢の為に・体力・筋力などが低下します。

1）毎日、行う生活動作を出来るだけ、自分の力で取り組む

↓

2）生活動作（出来る事）の維持、向上を図る事

3）筋力や体力、関節の運動範囲、バランスが低下しないようにすることが期待できる。

以上の事が生活リハビリです。

「体操だけが、リハビリではない！」

看護師から、例えば

・朝の起床時に布団をめくる

・歯磨きをする

・はし・スプーンを持って、ご飯を食べる　等

　　　　　　「何気なく、いつもやっている事が大切なんです。」

また、最後に洗濯干しを実演をして、手の筋力やバランスも必要である事をトークさせて頂きました。

身体のリハビリだけでなく、脳のリハビリにもなります。

これからも、入居者様に洗濯干しや洗濯たたみもお願いしながら、日常生活リハビリに取り組んでいきます。

次回は、冬に向けての健康の話を予定しています。

もうすぐ、入居者様のインフルエンザ予防接種もスタートします。

一日の温度差が大きい季節なので、体調管理にも気を付けていきたいと思います。