のんびり村花岡での散歩の様子です。
八幡様の前まで歩いたり、お稲荷様へお参りしたり・・・日によってコースが違うのですが、
一番多いのは、花岡駅まで行き、電車を見送って帰ってくるコースです。
駅のベンチに座り、体操をしながら電車を待ちます。
そして、去って行く電車に手を振ります。
1両か２両の短い電車ですが、乗客の皆さんも手を振り返して下さり、
とてもうれしい気持ちになります。
時には「電車に乗ってどこか行こうか～？」なんて声も聞かれます。
たまには電車の車窓からのんびり村花岡を見てみるのもいいかもしれませんね＾＾

今週は週の初めに２日続けて雨降りだったので、水曜日の散歩の際は
みなさん足取りも軽く笑顔が多くみられました。
少しづつ暖かくなってきたせいか、冬の間は散歩に消極的だった方も
最近は出てくださるようになりました。
あたたたかくなるのは嬉しいのですが、そろそろ紫外線の影響が気になる季節になりますね・・・。

さて、毎日恒例のこの散歩は夜よく寝ていただくための「スリープマネジメント」という
考えにそった取り組みのひとつです。
のんびり村花岡で１月より、月に１度行われている予防教室ですが、次回はこの「スリープマネジメント」について行います。
３月２１日（木）１４時からです。
御興味のある方はぜひご参加下さい＾＾