段々肌寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

去る、16日（水）毎月恒例となっております予防教室を開催いたしました！

今回のお題は『転倒予防について』

転倒っていうのは、なかなか怖いもので若いうちは転倒しても尻餅で一時的な痛さだったものが、高齢になると目に見える部分だけではなく骨ももろくなってしまいがちでです。そのもろくなってしまった骨に強い刺激をうけると、簡単に砕けてしまうことも！

そんな大変な事態にならないためにも日頃の心がけがとても大事。今回はテレビを見ながらでも出来る簡単な体操について♪

みなさんとても一生懸命です！

スタッフも後で一緒に取り組んでたのですが、出てくるのは悲鳴ばかり(-_-;)年齢ではありませんね！

あっという間に時間は過ぎ、最後はコーヒーとおいしいお菓子で♪

談話中、私はお尻歩きで畳2枚あるけるわ～とお話してくださった、つわものもいらっしゃいましたよ！

来月の予防教室は、11月27日です！

＜介護保険の概要＞についてお話しさせていただきます♪聞いてみたいあんなこと、こんなことなどおいしいお茶とお菓子を用意してお待ちしております♪