白熱、風船バレー!!(介護付きホーム)
今年の夏は、本当に暑いですね💦
本当はちょっぴりお散歩でも…と思っていたのですが、あまりの暑さに断念。
室内で、軽い運動をすることにしました。
初めに軽い体操と、指の運動でウォーミングアップ!
そして、その後に風船バレーを行いました。
初めは、やや遠慮がちで、数回しかつながらなかったのですが、
徐々に熱が上がってきて…
床につきそうになった風船を足であげたり、
頑張りすぎて、イスから落ちたりされないか心配になってしまう一幕も笑
途中からは「う~み~はひろい~な♪」と歌いながら楽しみました。
最後には、ずいぶん長く続けることができるようになりました。
数を数えておけばよかったな…
「皆さん、楽しかったですか??楽しかった人は手をあげて~」
満場一致の結果に、職員も大満足です^^
ぜひ、また楽しみましょう!!